Les thérapies comportementales et cognitives pour les nuls

par Rhena Branch et Rob Willson collection "Pour les nuls" éditions First

Maîtriser vos pensées et les rendre constructives. Briser la spirale de l'anxiété, du stress, du trac.

Ne faites jamais l’impasse sur une répétition. Vous ne vous le pardonneriez pas, votre auditoire non plus.

Nous utilisons des cookies sur notre site web. Certains d’entre eux sont essentiels au fonctionnement du site et d’autres nous aident à améliorer ce site et l’expérience utilisateur.
Vous pouvez décider vous-même si vous autorisez ou non ces cookies. Merci de noter que, si vous les rejetez, vous risquez de ne pas pouvoir utiliser l’ensemble des fonctionnalités du site.

Ok